Scopri e scegli nel menù qui sopra la tipologia del corso di Fitness in Acqua che più si addice alle Tue esigenze.
Divertimento, musica, fitness e wellness!!
Ecco gli elementi che caratterizzano il mondo del Fitness in Acqua! Ogni settimana una proposta di lezione diversa per un programma completo, dinamico e in continua evoluzione.
Da noi sei in forma tutto l'anno!
Le attività sono riservate ai nati nel 1997 e precedenti e tutti i corsi si svolgono in Vasca 2 (da 18x12 mt con due zone di profondità da 1,20 mt e 1,30 mt e con temperatura di 29 °C). Le nostre proposte non richiedono necessariamente di saper nuotare e per le persone che abbiano comunque poca confidenza con l'acqua è consigliato il Corso di AquaGym o AquaBike.
Importante: questa attività NON HA CARATTERISTICHE TERAPEUTICHE: può aiutare alla prevenzione di alcuni disturbi muscolari o articolari ma non alla loro cura. L'istruttore di nuoto non si vuole sostituire al medico o al fisioterapista.
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Scarica il volantino (corsi fitness 02apr-09giu'12.pdf)
Prospetto dei corsi di Fitness nell'arco della settimana:
AquaFitness (frequenza bisettimanale)
| Ø | Turno 19 | lun - gio | 20.15 - 21.00 |
| Turno 24 | lun - gio | 21.00 - 21.45 | |
| Turno 16 | mar - ven | 18.30 - 19.15 |
AquaGym (*frequenza bisettimanale)
| Turno 10* | lun - gio | 09.00 - 09.45 | |
| Turno 11* | mar - ven | 09.45 - 10.30 | |
| Turno 14 | mer | 16.30 - 17.15 | |
| Turno 20 | lun | 16.30 - 17.15 |
AquaG.A.G. (frequenza monosettimanale)
| Turno 17 | mer | 18.45 - 19.30 | |
| Turno 26 | mar | 20.00 - 20.45 | |
| Turno 25 | ven | 21.00 - 21.45 | |
| Turno 27 | sab | 17.15 - 18.00 |
AquaTonic (frequenza monosettimanale)
| Turno 18 | gio | 09.45 - 10.30 | |
| Turno 15 | mer | 18.00 - 18.45 | |
| Turno 12 | sab | 09.00 - 09.45 |
Ø:Turni consigliati per chi abbia già frequentato corsi di Fitness in Acqua o AquaBike.